Burn-out : comment sortir la tête de l’eau ?

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Epuisement professionnel, burn-out, stress, anxiété : tout ça c’est un cocktail toxique que je connais bien.

On l’appelle le mal du siècle et on connaît tous quelqu’un qui a vécu cet état.

Je vous partage dans ce nouvel épisode d’Être Soi mon expérience avec le burn-out, ce que cela a changé pour moi, mes conseils et un message : après le choc, la guérison est possible.

DANS CET ÉPISODE, JE TE PARLE DE :

  • Qu’est ce que s’est le burn-out ?
  • Mon expérience avec deux burn out
  • Quels leçons en tirer
  • Comment avancer et apprendre à le prévenir

QU’EN PENSES-TU ?

J’aimerais entendre votre avis sur cet épisode dans les commentaires : As-tu déjà eu un burn out ? Comment as tu réussi à remonter la pente ?

Merci d’avoir écouté cet épisode ! 💗

Burn-out : comment sortir la tête de l'eau ?

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