Apprendre à dire non

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Nouvel épisode de Être Soi autour de l’affirmation de soi, le fait de dire non et ne pas se sentir mal d’affirmer enfin pour de bon !

Pourquoi a-t’on peur de dire non ? Qu’est ce qui fait que nous prenons sur nous sans rien dire ? Je vous partage mon ressenti et ce que je mets en place pour sortir de ce cercle vicieux.

DANS CET ÉPISODE, JE TE PARLE DE :

  • Pourquoi il faut dire non ?
  • Comment surpasser ta peur de refuser quelque chose à quelqu’un
  • Ce que dire non peut t’apporter au quotidien

QU’EN PENSES-TU ?

J’aimerais entendre ton avis sur cet épisode dans les commentaires : As-tu peur de dire non ? Comment travailles-tu sur ce point pour réussir à améliorer ton quotidien ?

Merci d’avoir écouté cet épisode ! 💗

#17 : Apprendre à dire non

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